体重の話

中高年からの健康管理

巷間で語られている健康の話　
　　　　　　　　　　　ウソ・ホント

太目の人の方が長生き？

ホント

　メタボ健診が叫ばれ、太っていることは、健康の大敵、美容

の敵でもあると、巷には〇〇ダイエットの言葉が氾濫。とにか

く痩せていることが良いことのような大合唱が起こっているが

本当は太目の人の方が痩せている人より長生きじゃあないの？

　東北大学公衆衛生学の研究グループ（対象約４万４千人）

また、厚生労働省の研究班（対象約５万人）の大規模な調査

によれば、統計的にみると実は痩せていることは寿命を縮め

るモトになっているようである。40歳の時点での平均余命を

肥満度を４段階に別けてみると「やせ」の人が最も短く、最

も長い「小太り」の人より６年～７年程度短命との研究結

果を、両調査は報告している。
　
　

健康の話　ウソ・ホント

体重の話

　健康に関する話は巷（ちまた）に溢れているが、どの話を信じたら良いのか、玉石混合、信じきれないところがある。そこで、私なりに種々調べ、間違いがないと思われる情報をセレクト。その健康の話がウソかホントかという形でお伝えしていくべく、このページを立ち上げてみた。体重の話は理想体重、美容体重の話もあり、単純ではないが、ここでは健康の話に絞ってウソ・ホントを考えてみた。